दर्द के लिए कोई सलाह?

मासिक चक्र की शुरूआत के बाद आप अपनी दैनिक दिनचर्या की स्वच्छता को गुनगुने पानी से स्नान करके बढ़ा सकती हैं जिससे दर्द में कमी आएगी और आप तरोताज़ा महसूस कर सकेंगी। पेट पर एक गर्म पानी की बॉटल रखने से भी मदद मिल सकती है। कुछ दवाइयाँ ऐसी हैं जो मदद कर सकती हैं, लेकिन हम पहले एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या एक डॉक्टर से बात करने की सलाह देंगे।

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