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इतने प्रकार के नैपकिन हैं, मैं अपने लिए एक नैपकिन का चयन कैसे करूँ?

जानने वाली पहली बात यह है कि मासिक धर्म में देखरेख का कोई तरीका सही या गलत नहीं है। इसीलिए चुनने के लिए कई तरह के पैड उपलब्ध हैं। आपका चुनाव इस पर निर्भर करता है कि आपकी व्यक्तिगत पसंद क्या है और आपके शरीर और आपके मासिक धर्म के लिए क्या सबसे उपयुक्त है।

यहाँ शुरूआत के लिए कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।

  • पहली बार मासिक धर्म आने पर, आप एक सामान्य आकार के नैपकिन (जिसे पैड भी कहते हैं) या टैम्पून का इस्तेमाल भी कर सकती हैं।
  • यदि सामान्य लंबाई का नैपकिन जल्दी भर जाता है, तो एक लंबा पैड इस्तेमाल करें
  • यदि कुछ घंटों बाद ऐसा लगता है कि नैपकिन पर अधिक खून नहीं है, तो आप एक सामान्य आकार के पैड या एक कम सोखने की क्षमता वाले टैम्पून का इस्तेमाल कर सकती हैं।

कुछ लड़कियाँ दो अलग प्रकार के पैड या अलग सोखने की क्षमता वाले पैड का इस्तेमाल करती हैं—एक प्रकार उन दिनों के लिए होता है जब उन्हें अधिक रक्त प्रवाह होता है और कम रक्त प्रवाह वाले दिनों के लिए कम सोखने की क्षमता वाले पैड होते हैं।

रात के समय के लिए विशेष पैड भी उपलब्ध हैं।

ये पीछे की तरफ अधिक लंबे और चौड़े होते हैं, ताकि नींद में हिलने डुलने के दौरान वे आपको पूरी तरह से सुरक्षा प्रदान कर सकें और उन दिनों में भी आप रात को आराम से सो सकें।

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