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सैनिटरी नैपकिन क्या है और मैं इसका कैसे इस्तेमाल कर सकती हूँ?

एक "सैनिटरी नैपकिन" या "सैनिटरी पैड" का अर्थ है एक ऐसा सोखने वाला पैड जिसे आप अपने मासिक धर्म के दौरान मासिक धर्म के रक्त को सोखने के लिए अपनी पैंटी के अंदर पहनती हैं। आपके मासिक स्राव और पसंद के आधार पर, एक उचित मोटाई, लंबाई और अवशोषण क्षमता वाले पैड को चुनें।

एक सैनिटरी नैपकिन का इस्तेमाल करना आसान है। आपको निम्न कदमों को जानना आवश्यक हैः

  • पैड के पीछे के कागज़ को हटाएँ और पैड को अपनी पैंटी में रखें
  • विंग्स पर से कागज़़ हटाएँ। पैंटी के दोनों ओर विंग्स को लपेटें और उसे ज़ोर से दबाएँ
  • पैड को कचरे के डिब्बे में फेंकने से पहले उसे कागज़़ में लपेटें
  • पैड को शौचालय में न डालें क्योंकि इससे पैड नाली में फस जायेगा

याद रखें, आपके आराम के लिए और दुर्गंध से बचने के लिए आप केवल एक काम कर सकती हैं और वह है अपने पैड को प्रत्येक कुछ घंटों में बदलना।

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