Skip to main content

प्यूबर्टी (यौवनावस्था) क्या है और मुझे इससे कैसे निपटना चाहिए?

10 से 14 की उम्र के बीच आपका शरीर स्वयं ही तय करता है कि अब विकसित होने का समय आ गया है। लेकिन घबराने की कोई आवश्यकता नहीं है। प्यूबर्टी (यौवनावस्था) एक ऐसा शारीरिक बदलाव है जो आपके वयस्क होने पर होता है।

प्यूबर्टी (यौवनावस्था) के दौरान आपका मस्तिष्क कुछ रसायनों का स्राव करता है जिन्हें हार्मोन कहते हैं। हार्मोन आपके शरीर में परिवर्तन ला सकते हैं, जैसे आपकी कमर और कूल्हों को सुडौल बनाना और आपके स्तनों के आकार को बढ़ाना। वे आपके शरीर में योनि बालों का विकास और, जाहिर है मासिक धर्म की शुरूआत करेंगे।

प्यूबर्टी (यौवनावस्था) काफी अप्रत्याशित है और यहाँ तक की लड़कों को भी इस अजीब दौर से गुजरना पड़ता है। अच्छी खबर यह है कि दुनिया में सभी व्यक्ति अपने जीवन में कभी न कभी इस दौर से गुजरते हैं - तो आश्वस्त रहें कि आप भी इससे निपटने में सक्षम हैं।

संबंधित आलेख