टैम्पोन क्या है?
अपने मासिक धर्म से निपटने का एक अन्य तरीका है टैम्पोन। यह मासिक धर्म से सुरक्षा देने का एक तरीका है जो कपास या रेयान से बना होता है और जिसे मासिक धर्म के दौरान मासिक स्राव को सोखने के लिए योनि के अंदर डाला जाता है। एक टैम्पून योनि के अंदर सुरक्षित तरीके से फिट होता है जहाँ बहुत कम संवेदी तंत्रिकाएँ होती हैं। टैम्पून योनि की दीवारों में मासिक स्राव को सोखते हुए फूल जाता है।
और इस बात की चिंता न करें कि टैम्पून आपके शरीर में अंदर कहीं खो जाएगा (सभी लड़कियों को पहले यह डर रहता है)। गर्भाशय ग्रीवा (सर्विक्सस) का मुँह इतना छोटा होता है कि टैम्पून इसके अंदर प्रवेश नहीं कर सकता। और टैम्पून के एक सिरे पर एक छोटा धागा होता है ताकि उसे आसानी से बाहर निकाला जा सके।
एक बार प्यूबर्टी (यौवनावस्था) शुरू होने पर, आपका पहला मासिक धर्म दूर नहीं है। सब ठीक होगा—यह आपके मासिक चक्र का केवल एक हिस्सा है।
जानने वाली पहली बात यह है कि मासिक धर्म में देखरेख का कोई तरीका सही या गलत नहीं है। इसीलिए चुनने के लिए कई तरह के पैड उपलब्ध हैं।
मासिक धर्म शुरू होने पर आप नहीं चाहेंगे कि वह दोबारा हो - लेकिन यह इतना भी खराब नहीं होगा। कभी-कभी आपको अपने शरीर के निचले हिस्से में ऐंठन या दर्द महसूस हो सकता है।