स्टेफ्री जानता है कि पीरियड्स मुश्किल भरे हो सकते हैं

पीरियड आपके मासिक चक्र का आखिरी भाग होता है। स्टेज 1 में आपका शरीर प्रेग्नेंसी की तैयारी के लिए रक्त से भरपूर सेल बनाता है। स्टेज 2 ओव्यूलेशन है। स्टेज 3 रक्त से भरपूर झिल्ली को शरीर से निकालना है, यही आपका पीरियड कहलाता है। स्टेज 4 आपके पीरियड की अवधि है, जो आमतौर पर 3-7 दिन होती है। फिर यह साइकिल वापस से शुरू हो जाती है (जब तक कि आप प्रेग्नेंट नहीं होतीं)।

ज़्यादातर लड़कियों और महिलाओं में पीरियड्स लगभग 5-7 दिनों तक चलते हैं, और लगभग एक महीने में एक बार पीरियड आता है। पीरियड आने के कुछ सालों के बाद, आपका शरीर एक पैटर्न अपना लेगा और आप समझ जाएँगी कि आपको कितने दिनों तक ब्लीडिंग हो सकती है। अगर आप देखते हैं कि आपका पीरियड समय पर नहीं आता है, या अगर यह 7 दिनों से ज़्यादा समय तक चलता है, तो अच्छा होगा अगर आप अपने डॉक्टर से बात करें।