आपके मासिक धर्म की वजह से आने वाली समस्याओं से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है जानकारी।
पीएमएस (मासिक पूर्व सिंड्रोम) के लक्षण ध्यान भंग कर सकते हैं, कष्टप्रद और दर्द भरे हो सकते हैं। लेकिन सौभाग्य से उसे कम करने के लिए आप कुछ कर सकती हैं
अल्ट्राथिन (अत्यधिक पतले) पैड्स में सामान्य पैड्स जैसा ही सोखने की क्षमता होती है लेकिन ये इतना पतला है की ये आपके पीरियड को छुपाकर रखेगा
नींद में आप जितना सोचती हैं उससे ज़्यादा हिलती-डुलती हैं।
मासिक धर्म शुरू होने के बाद आप अपनी दैनिक स्वच्छता दिनचर्या को बढ़ा सकती हैं
वजाइनल डूशिंग वजाइनल कैनल के अंदर पानी या अन्य सॉल्यू़शन की फुहार मारना है।
जब आपका मासिक धर्म शुरू नहीं होता, तब भी सभी महिलाओं को कुछ मात्रा में स्राव होता है।
योनि में थोड़ी यीस्ट होना सामान्य है, लेकिन कभी-कभी यह संतुलन गड़बड़ हो जाता है और यीस्ट की बहुत वृद्धि हो जाती है।